Sprawdzone sposoby na skuteczną i efektywną pracę.
Czasami jesteśmy w takiej sytuacji, kiedy koniecznie musimy zabrać się do działania , ale zupełnie nie mamy na to ochoty.
Odwlekamy ten moment jak się tylko da – ale niestety czasu nie można zatrzymać – a nasze terminy zbliżają się nieubłaganie.
Podejmujemy decyzję – trzeba wziąć się do pracy – ale od czego zacząć?

Dobre przygotowanie – to podstawa sukcesu.

Oto moje sprawdzone sposoby:

Po pierwsze:

Zaplanuj czego Ci potrzeba do wykonania twojej pracy – niezbędne przybory ,
materiały, pomoce biurowe itp. Ważne, żeby to były naprawdę rzeczy
niezbędne. Np jeśli mam coś naszkicować: ołówek, gumka, papier itp.

Po drugie:

Przygotuj sobie miejsce do wykonania tej pracy. Dobrze je zorganizuj.
Np.jeśli masz pracę biurową, dobrze jeśli masz duże biurko, gdzie wszystko
co Ci jest potrzebne będzie w zasięgu ręki. Zadbaj o to, żeby było ci wygodnie,
i żebyś mógł się skupić. Koniecznie pochowaj wszystkie niepotrzebne przedmioty,
które tylko będą Cię rozpraszać. Innymi słowy: zrób porządek w miejscu pracy.

Po trzecie:

Teraz zgromadź wszystkie potrzebne rzeczy w jednym miejscu, żebyś
nie musiał się już odrywać w trakcie pracy szukając np długopisu.
To pomoże Ci utrzymać stan skupienia podczas pracy.

Po czwarte:

Wybierz odpowiednią porę pracy. Oszacuj w przybliżeniu ile dana praca powinna
ci zająć czasu. Jeśli przyjmiesz że powinieneś się uporać ze swoim zadaniem
w czasie godziny, raczej nie bierz się za to, wiedząc np. że za pół godziny
będziesz miał gości. Wybierz porę, kiedy będziesz dysponował odpowiednią ilością
czasu.

Po piąte:

Ważne jest odpowiednie nastawienie. Jeśli myślisz o swojej pracy – ojej jakie to
trudne, jak ja nie lubię takich spraw – nic dziwnego, że trudno ci się za nią zabrać.
W takim przypadku podejdź do tego z innej strony. Pomyśl raczej tak – to nie jest
takie skomplikowane, a jeśli podzielę tą pracę na etapy, to wlaściwie jest zupelnie
proste i możliwe do wykonania.

Po szóste:

Wyznacz sobie termin wykonania tej pracy. Np.” Do godziny dziesiatej powinnam
to naszkicować”

Po siódme:

Wyznacz sobie nagrodę jaką sobie dasz po wykonaniu pracy:
Np. Jak skończę – idę na spacer!
Ważne – nagroda jest po wykonaniu pracy – nigdy przed pracą ! Pozwalajac
sobie na drobne przyjemności przed rozpoczęciem pracy – nabierasz złych
nawyków- uczysz się odwlekania.

Po ósme:

Jeszcze przed rozpoczęciem pracy wyeliminuj wszystko co mogłoby Cię od niej
odrywać; niech dzieckiem zajmie sie wspołmałżonek, wyłącz radio, telefon.
Zadbaj o skupienie. Jeśli skoncentrujesz się na pracy mozesz skonczyć

przed czasem, który sobie wyznaczyłeś.

Po wykonaniu pracy koniecznie daj sobie nagrodę,którą sobie wcześniej wyznaczyłeś.
Życzę powodzenia.

JAK SKUTECZNIE REALIZOWAĆ ZAMIERZONE CELE? TA KSIĄŻKA POWIE CI WSZYSTKO!

Agata Szlendak

http://nieruchomosci1.ovh.org

Popularity: 11% [?]