Dowiedz się dlaczego niektóre osoby mają problem z pewnością siebie, podczas gdy inni w kontaktach z ludźmi są wręcz magnetycznie pewni siebie. Poznaj przyczyny tego problemu, przybliży Cię to do rozwiązania.

Jakie są przyczyny?

Chcę byś zrozumiał teraz, że brak pewności siebie TO NIE JEST CECHA CHARAKTERU! Nikt nie rodzi się z kompleksami i nikt też jako małe dziecko nie ma siebie za osobę gorszą, mniej wartościową. Jeśli uznasz to za fakt, to będziesz wiedział, że możesz zmienić swoje życie!

Każdy z nas dorasta w innym otoczeniu. Jedni z nas są dziećmi zamożnych ludzi, które nie wiedzą co to głód, niedostatek itd. Inne wręcz przeciwnie. Zawsze jednak jako małe dzieci przejmujemy wzorce zachowań od osób z naszego otoczenia. Małe dzieci są chłonne jak gąbka, dlatego też wszystko co usłyszą, zobaczą i czego doświadczą ma wpływ na to jakie będą w dorosłym życiu.

Tu właśnie trzeba się dopatrywać źródła Twojego braku pewności siebie, kompleksów, frustracji, niezadowolenia itp. Jeśli od swoich rodziców ciągle słyszałeś: „zostaw to”, „nie rób tego”, „ty się do niczego nie nadajesz” to bardzo mocno utkwiło to w Twoim umyśle.
Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, większości sytuacji pewnie nie pamiętasz, jednak tkwi to głęboko w Twojej podświadomości i ma od wielu lat wpływ na to jak żyjesz. Dzieci często obwiniają się o złą sytuacje w domu. Pewnie czasami słyszałeś kłótnie między Twoimi rodzicami. Jest to normalna sprawa o ile nie odbywa się zbyt często, a dziecko wie, że jest kochane i akceptowane. Inaczej jest gdy kłótnie są na porządku dziennym, a atmosfera w domu jest zła. Wtedy dzieci często obwiniają się za ten stan rzeczy, czują się niekochane i uważają siebie za przyczynę całego zła.

Ćwiczenie:

Jak wyglądała sytuacja w Twoim domu gdy byłeś mały? Czy czułeś się kochany, akceptowany i ważny dla swoich rodziców czy wręcz odwrotnie? Pomyśl także czy Twoja rodzina nieświadomie nie przyczyniła się do Twoich obecnych problemów. Czy rodzice byli dla Ciebie wyrozumiali, doceniali i wynagradzali Cię za dobre zachowanie? A może wręcz przeciwnie: rzadko słyszałeś pochwały, częściej pojawiały się zakazy i kary.

Pomyśl o tym czy mogło to mieć wpływ na to jak obecnie radzisz sobie w życiu.

Myślę, że wiesz już jak wielki wpływ na naszą osobowość ma wychowanie i sytuacja w domu. Nie tylko to jednak kształtuje naszą mentalność. Znajomi, szkoła, media oraz wszystko inne co Cię otacza ma na Ciebie większy lub mniejszy wpływ.

Presja pod jaką żyją niektóre dzieci jest straszliwa. Muszą mieć najlepsze stopnie, być wszędzie pierwsi i potrafić się zachować w każdej sytuacji. Rodzice takich dzieci często leczą swoje chore ambicje, które najczęściej także narzucili im ich rodzice. Co to ma do pewności siebie? Ma i to dużo:) Jak myślisz co się dzieję, gdy takie dziecko nie spełni oczekiwań rodziców? Poczuje się najpewniej nic nie warte, nie kochane (bo kto pokocha kogoś komu „nic” nie wychodzi) oraz straci wiarę we własne siły. Być może sam czegoś takiego doświadczyłeś, jeśli tak to na pewno odcisnęło to na Tobie olbrzymie piętno.

Szkoła także często jest źródłem traumatycznych przejść. Zwykle w grupie są osoby pełniące funkcje przywódców, które mają poważanie, są lubiane i „ustalają reguły”:) Oprócz tego są oczywiście inne dzieci (czy też później nastolatkowie), którzy podążają za przywódcami: zachowują się tak jak oni, robią to co oni i dostosowują się do tego co mówią przywódcy.

Oczywiście wiele zależy od tego jacy to przywódcy, lecz zazwyczaj grupie imponuje siła, odwaga, pewność siebie i bogactwo, więc na liderów grupy wybierane są zazwyczaj osoby z takimi cechami. Wszystko byłoby dobrze gdyby nie odrzucano słabszych i biedniejszych „jednostek”. Są to tzw. kozły ofiarne, które są mniej przebojowe, atrakcyjne i silne. Jako dojrzalsi ludzie możemy to bagatelizować bo co nas obchodzi to co było kilka, kilkanaście lat temu. To czego doświadczyliśmy jako młodzi ludzie ciąży nam jednak i nie pozwala być szczęśliwymi.

Ćwiczenie:

Jaka była Twoja pozycja w grupie jako dziecko. Czy miałeś mocną pozycje czy może zdarzało się, że byłeś wyśmiewany, bity itd.? Zamknij oczy i przypomnij sobie swoje stosunki z rówieśnikami. Oceń jaki miało to na Ciebie wpływ.

Być może byłeś jednym z przywódców w swojej grupie. To jednak wcale nie oznacza, że nie mogło to mieć negatywnego wpływu na Twój obecny stosunek do siebie i innych. Jeśli mając mocną pozycje nie szanowałeś osób słabszych to teraz możesz odczuwać tego skutki. Pamiętaj bowiem, że to co dajemy innym wraca do nas ze zwielokrotnioną siłą. Nie wiem dlaczego, tak po prostu jest;)

Podsumowując, o tym jacy jesteśmy decyduje to jakie mamy przekonania o sobie. Jeśli w okresie dzieciństwa doznaliśmy wielu przykrości, upokorzeń i trudności to mogliśmy wyrobić sobie wyobrażenie siebie jako osoby niezdecydowanej, słabej i mało wartościowej.

JAK ZWIĘKSZYĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?

Artykuł podchodzi ze strony:
pewnoscsiebie.info, zobacz też forum

Popularity: 24% [?]

Podobne wpisy:

1. Jak możesz zaprogramować swój SUKCES – sposób na zbudowanie pewności siebie W jaki sposób możesz zbudować wiarę we własne możliwości, aby...
2. Nauka w ławce czy hamaku, czyli o postawie ciała + bezpłatny kurs! Twoje ciało bierze aktywny udział w procesie nauki. Postawa ciała...
3. 5 mitów na temat zarabiania pieniędzy Istnieje wiele popularnych mitów na temat zarabiania pieniędzy. Mity te...
4. Jak mieć więcej dystansu do siebie? Jeśli chcesz czuć się lepiej w życiu i mieć więcej...
5. 10 przykazań motywacji – poznaj je koniecznie :-) Każdy po­siada jakieś marzenia. Nie każdy jed­nak je realizuje. Dlaczego...