Zbyt duża ilość obowiązków w pracy, ciągle nowe zadania, projekty,nadgodziny którymi codziennie jesteśmy przytłoczeni w pracy, odbierają nam coś bardzo cennego, NASZE ŻYCIE PO PRACY…

Spędzasz długie godziny w pracy, pracujesz także w weekndy?

Twoja praca pochłania całe twoje życie?
Zaniedbujesz swoją rodzinę, przestałeś się spotykać z przyjaciółmi, bo zawsze jest jakiś dodatkowy proekt do zrobienia?

Co jest da Ciebie ważne w życiu?Co stawiasz na pierwszym miejscu?

PRACĘ czy RODZINĘ i PRZYJACIÓŁ.

A może lepszym wyjściem byłoby, osiągnąć równowagę między praca, a życiem?

1. Zorganizuj swoją pracę. Jeśli masz dużo do zrobienia i mało czasu, powinieneś wykorzystać swój czas efektywnie.Kiedy jesteś w pracy, nie marnuj czasu na niepotrzebne rozmowy telefoniczne, częste przerwy na papierosa czy plotki i nie przekładaj pracy na później. To co masz do zrobienia, zrób od razu.

2. Nie staraj się być idealny. Popełniaj błędy i ucz się na nich. Nie próbuj za wszelką cenę dążyć do perfekcji.  Nie dość, że nie wykonasz zaplanowanej pracy, to jeszcze utrudnisz sobie życie.

3. Jeśli chcesz coś osiągnąć, powiedz sobie: “mogę to zrobić” i zrób to.

4. Jeśli zrobisz plan, określisz swoje cele, to co zmierzasz zrobić i zapiszesz to sobie, łatwiej będzie Ci podjąć decyzję i zacząć działać.

5. Jeśli uda Ci się osiągnąć  cel, CIESZ SIĘ Z TEGO i doceń SIEBIE.

6. Pamiętaj żeby codziennie po pracy, znaleźć czas dla siebie. Usiądź, odpocznij, zrelaksuj się, poświęcić się swojemu hobby.

Pamiętaj!

Osiągnięcie równowagi między praca a życiem, pozwoli Ci być BARDZIEJ zadowolonym i jest niezbędne, dla Twojego dobrego samopoczucia i zdrowia.

ZACZNIJ DZIAŁAĆ! JAK? ZOBACZ TUTAJ

Gabriela Abratowicz
http://www.8hours.pl

Popularity: 7% [?]