Ćwiczenie 1

Połóż przed sobą na stole pomarańczę i dojrzałe truskawki. Przez pół minuty bardzo uważnie przyglądaj się pomarańczy. Skoncentruj się na jej kształcie i kolorze. Potem przez pół minuty poświęć się studiowaniu kształtu i koloru truskawek. Zamknij oczy. Odtwórz w  wyobraźni bardzo precyzyjnie wygląd pomarańczy. Następnie “zobacz”
oglądane wcześniej truskawki.

Teraz ugryź kawałek pomarańczy i całkowicie oddaj się jej aromatowi i smakowi. Na tych elementach skup całą uwagę. Skosztuj truskawek. Wczuj się w ich smak. A teraz wyobraź sobie, że jesz pomarańczę. “Poczuj” jej zapach i smak. To samo zrób z truskawkami.

Ćwiczenie 2

Umieść w zasięgu wzroku reprodukcję twojego ulubionego obrazu. Przypatruj mu się przez pięć dni, codziennie przez dziesięć minut.
Tuż przed zaśnięciem odtwarzaj oglądany obraz w wyobraźni. Zadbaj o zaangażowanie wszystkich zmysłów w związku z zawartością tematyczną dzieła.

Ćwiczenie 3

Dokończ na wiele sposobów zdanie: Kiedy wczoraj mój statek rozbił się i wylądowałem na bezludnej wyspie, …

Ćwiczenie 4

Urodziłeś się królem. Opisz dokładnie, jak wyglądałby Twój dzień.

Ćwiczenie 5

Wybierz się na spacer i znajdź jakiś przedmiot, który zwrócił Twoją uwagę. Zabierz go w zaciszne miejsce.
Pomyśl o tym przedmiocie w kontekście sensacyjnego nagłówka w prasie np.: “Tajemniczy kamień z kosmosu” lub “Portfel dusiciel”. W ciągu ośmiu minut napisz całkowicie wymyśloną, niezwykłą historię na ten temat.

Ćwiczenie 6

Wymyśl nowe gadżety dla Jamesa Bonda.

Ćwiczenie 7

Wyobraź sobie, że każdy człowiek ma trzy nogi. Wypisz wszystkie konsekwencje, jakie z tego faktu mogłyby wynikać.

Ćwiczenie 8

Dokończ na wiele sposobów zdanie: Gdybym był niewidzialny, …

Ćwiczenie 9

Wyobraź sobie, że poszczególne dni tygodnia mają swoje kolory. Jakiego koloru są: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek, piątek, sobota i niedziela?

Ćwiczenie 10

Używając różnych kolorów, namaluj swój wymarzony dom.

ĆWICZENIA TE POCHODZĄ Z KSIĄŻKI SEKRETY KREATYWNEGO MYŚLENIA

Inne ćwiczenia znajdziesz w pełnej wersji książki, zobacz koniecznie!

Popularity: 40% [?]