Przytłoczony ilością obowiązków? Poradź sobie ze stresem.
Każdy z nas ma dni kiedy czuje się przygnębiony z powodu stresu związanego z projektami, rozmowami telefonicznymi, email'ami czekającymi w kolejce do wykonania. Jak sobie z tym poradzić? Jest wiele sposobów, od jedzenie, palenia i picia do ćwiczenia i medytacji. Dlaczego ulegamy przygnębieniu? Tendencją większości z nas jest odpowiadanie "tak" na większość ...more»