<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>MOTYWACJA I POWER DO DZIAŁANIA KAŻDEGO DNIA! &#187; napięcie</title>
	<atom:link href="http://www.e-sukces.com.pl/tag/napiecie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.e-sukces.com.pl</link>
	<description>samodoskonalenie, rozwój osobisty, sukces, motywacja, pozytywne myślenie, ciekawe książki</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 19:00:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Jak pokonać stres i zyskać więcej energii?</title>
		<link>http://www.e-sukces.com.pl/2011/07/jak-pokonac-stres-i-zyskac-wiecej-energii/</link>
		<comments>http://www.e-sukces.com.pl/2011/07/jak-pokonac-stres-i-zyskac-wiecej-energii/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 02:55:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[-> SAMODOSKONALENIE]]></category>
		<category><![CDATA[co masz w życiu dobrego]]></category>
		<category><![CDATA[denerwowanie]]></category>
		<category><![CDATA[Jak  radzić sobie ze stresem i jak złagodzić jego negatywne skutki]]></category>
		<category><![CDATA[Jak pokonać stres i zyskać więcej energii]]></category>
		<category><![CDATA[medytacja]]></category>
		<category><![CDATA[metody na radzenie sobie ze stresem.]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie]]></category>
		<category><![CDATA[Odpoczynek w ciszy]]></category>
		<category><![CDATA[przebywanie w domu]]></category>
		<category><![CDATA[Skoncentruj się na tym]]></category>
		<category><![CDATA[spacer po lesie]]></category>
		<category><![CDATA[Stres ma swoje konkretne przyczyny]]></category>
		<category><![CDATA[uśmiechaj się]]></category>
		<category><![CDATA[W samotności jest ukojenie]]></category>
		<category><![CDATA[Wdzięczność za wszystko co mam]]></category>
		<category><![CDATA[za co jesteś wdzięczny.]]></category>
		<category><![CDATA[zebrać myśli i uspokoić ciało]]></category>
		<category><![CDATA[zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[Zmień pozycje ciała]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.e-sukces.com.pl/?p=7108</guid>
		<description><![CDATA[Czy czujesz, że ilość stresu cię przerasta i przygniata? Nie wiesz jak masz zrzucić ten ciężar? Za chwilę poznasz kilka prostych sposobów, na radzenie sobie ze stresem. Metody te można wykorzystać w najróżniejszych sytuacjach. W obecnym tempie życia łatwo ulec zmęczeniu, zdenerwowaniu i napięciu, których wynikiem jest stres. To dlatego tak ważne jest by poznać [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.e-sukces.com.pl/2011/07/jak-pokonac-stres-i-zyskac-wiecej-energii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wybór: Czy umiesz lekceważyć?</title>
		<link>http://www.e-sukces.com.pl/2010/02/czy-umiesz-lekcewazyc/</link>
		<comments>http://www.e-sukces.com.pl/2010/02/czy-umiesz-lekcewazyc/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 18:01:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elzbieta</dc:creator>
				<category><![CDATA[-> MOTYWACJA]]></category>
		<category><![CDATA[harmonia]]></category>
		<category><![CDATA[Ludzie odnoszący sukces]]></category>
		<category><![CDATA[marzenia]]></category>
		<category><![CDATA[najważniejsze marzenie]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie]]></category>
		<category><![CDATA[obawy]]></category>
		<category><![CDATA[pochodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[realizacja marzeń]]></category>
		<category><![CDATA[świadomość]]></category>
		<category><![CDATA[talenty]]></category>
		<category><![CDATA[uzdolnienia]]></category>
		<category><![CDATA[wybrać jedno]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.e-sukces.com.pl/?p=3937</guid>
		<description><![CDATA[Czyli, dlaczego czasem tracimy nasz zapał już po tygodniu&#8230;.. Nie zajmuj się na raz wielu sprawami, jeżeli chcesz zachować pogodę ducha. […] Gdyby bowiem ktoś nie mówił ani czynił przeważającej części tego, co mówimy i czynimy, a co nie jest konieczne, miałby i więcej czasu, i mniej niepokoju. Stąd też przy każdej sprawie należy przypomnieć [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.e-sukces.com.pl/2010/02/czy-umiesz-lekcewazyc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kroki (szukanie rozwiązania problemu, pokonywanie trudności życiowych )</title>
		<link>http://www.e-sukces.com.pl/2009/12/jak-pokonac-lek/</link>
		<comments>http://www.e-sukces.com.pl/2009/12/jak-pokonac-lek/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 15:23:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elzbieta</dc:creator>
				<category><![CDATA[-> INNE ARTYKUŁY]]></category>
		<category><![CDATA[beznadziejna sytuacja]]></category>
		<category><![CDATA[droga do zmian]]></category>
		<category><![CDATA[małe kroki]]></category>
		<category><![CDATA[możliwości]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie]]></category>
		<category><![CDATA[narzekanie]]></category>
		<category><![CDATA[problemów]]></category>
		<category><![CDATA[problemy]]></category>
		<category><![CDATA[ścisk w klatce piersiowej]]></category>
		<category><![CDATA[sposoby rozwiązania]]></category>
		<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[wychodzenie z opresji]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.e-sukces.com.pl/?p=2791</guid>
		<description><![CDATA[Czy sytuacja może być beznadziejna? Czy może być sytuacja bez wyjścia, tak tragiczna, że nie można już nic zrobić? Myślę, że nie i mam nadzieję, że się nie mylę. Najgorszy jest zawsze strach, że coś może mi się stać, że ktoś coś mi zrobi. Strach potęguje napięcie, stres, ścisk w klatce piersiowej, na twarzy. Strach [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.e-sukces.com.pl/2009/12/jak-pokonac-lek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zacznij Rozdawać Ciepłe i Puchate</title>
		<link>http://www.e-sukces.com.pl/2009/11/zacznij-rozdawac-cieple-i-puchate/</link>
		<comments>http://www.e-sukces.com.pl/2009/11/zacznij-rozdawac-cieple-i-puchate/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 19:57:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elzbieta</dc:creator>
				<category><![CDATA[-> INNE ARTYKUŁY]]></category>
		<category><![CDATA[dobre słowo]]></category>
		<category><![CDATA[dobroć]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[miłe gesty]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie]]></category>
		<category><![CDATA[nerwy]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc innym]]></category>
		<category><![CDATA[prawo przyciągania]]></category>
		<category><![CDATA[przyjaxne nastawienie]]></category>
		<category><![CDATA[radość]]></category>
		<category><![CDATA[szczęście]]></category>
		<category><![CDATA[uśmiech]]></category>
		<category><![CDATA[zły nastrój]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.e-sukces.com.pl/?p=2534</guid>
		<description><![CDATA[Gdy coś nam się nie udaje, mamy skłonność do odreagowywania na innych. Przenosimy na nich nasze napięcie, nerwy i zły nastrój a oni odreagowują na kolejnych osobach. A wystarczy przecież tak niewiele, aby było zupełnie inaczej&#8230; Podczas studiów miałem zajęcia w budynku jednej ze średnich szkół. Na ścianie w korytarzu wisiało sympatyczne i pouczające opowiadanie. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.e-sukces.com.pl/2009/11/zacznij-rozdawac-cieple-i-puchate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sekrety zwalczania stresu</title>
		<link>http://www.e-sukces.com.pl/2009/09/sekrety-zwalczania-stresu/</link>
		<comments>http://www.e-sukces.com.pl/2009/09/sekrety-zwalczania-stresu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 17:24:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elzbieta</dc:creator>
				<category><![CDATA[-> INNE ARTYKUŁY]]></category>
		<category><![CDATA[apatia]]></category>
		<category><![CDATA[fizyczne zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[kontrolować stres]]></category>
		<category><![CDATA[kontrolowanie stresu]]></category>
		<category><![CDATA[lęk]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie]]></category>
		<category><![CDATA[optymalny poziom stresu]]></category>
		<category><![CDATA[poziom stresu]]></category>
		<category><![CDATA[spadek motywacji]]></category>
		<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[stresujący]]></category>
		<category><![CDATA[trudności z koncentracją]]></category>
		<category><![CDATA[walczyć ze stresem]]></category>
		<category><![CDATA[wyzwania]]></category>
		<category><![CDATA[znudzenie]]></category>
		<category><![CDATA[zwalczanie stresu]]></category>
		<category><![CDATA[życiowe zmiany]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.e-sukces.com.pl/?p=2119</guid>
		<description><![CDATA[Co to jest stres? Stres można określić jako reakcję organizmu na wszelkie stawiane mu zadania. Takim zadaniem może być zarówno próba zdobycia pracy, jak również przystosowanie się organizmu do funkcjonowania w warunkach zewnętrznych np. w hałasie. Czy stres zawsze jest zły? Stres jest naturalną, nieuniknioną częścią naszego życia, dlatego towarzyszy każdemu z nas. Jest reakcją [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.e-sukces.com.pl/2009/09/sekrety-zwalczania-stresu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Technika białego ekranu</title>
		<link>http://www.e-sukces.com.pl/2009/09/technika-bialego-ekranu-radzenie-sobie-ze-stresem/</link>
		<comments>http://www.e-sukces.com.pl/2009/09/technika-bialego-ekranu-radzenie-sobie-ze-stresem/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 14:18:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elzbieta</dc:creator>
				<category><![CDATA[-> MYŚL POZYTYWNIE]]></category>
		<category><![CDATA[jakub woźniak]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie]]></category>
		<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[stresujące wydarzenia]]></category>
		<category><![CDATA[technika białego ekranu]]></category>
		<category><![CDATA[techniki radzenia sobie ze stresem]]></category>
		<category><![CDATA[zwalcz stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.e-sukces.com.pl/?p=2057</guid>
		<description><![CDATA[Widmo przyszłych wydarzeń, szczególnie tych potencjalnie niebezpiecznych, sprawia, że wiele osób odczuwa stres lub niepokój. Znasz to uczucie, jeśli niebawem zdajesz maturę lub masz w planach jakieś publiczne wystąpienie. Na ten stres przed przyszłymi wydarzeniami jest prosty sposób - technika białego ekranu. Niektórzy są zdania, że lekki stres przed ważnym zadaniem jest potrzebny, ponieważ łatwo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.e-sukces.com.pl/2009/09/technika-bialego-ekranu-radzenie-sobie-ze-stresem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

