Ile wynosi przerwa po 6 godzinach pracy?
Kariera

Ile wynosi przerwa po 6 godzinach pracy?

Spis treści

Przerwa w pracy po 6 godzinach to istotny element regulowany przez prawo pracy, którego celem jest zapewnienie zatrudnionym odpowiedniego czasu na odpoczynek w ciągu dnia. Przepisy odnoszące się do przerw zostały szczegółowo opisane w Kodeksie pracy, co ma znaczenie zarówno dla osób zatrudnionych, jak i dla podmiotów je zatrudniających, ponieważ ułatwia prawidłowe planowanie organizacji dnia pracy.

Przerwa po 6 godzinach pracy

Zgodnie z art. 134 Kodeksu pracy pracownikowi przysługuje co najmniej 15‑minutowa przerwa, wliczana do czasu pracy, jeżeli dobowy wymiar wykonywania obowiązków wynosi co najmniej 6 godzin. Takie unormowanie ma znaczenie z punktu widzenia ochrony zdrowia oraz utrzymania wydajności zatrudnionych osób, które zyskują możliwość krótkiego odpoczynku, rozluźnienia mięśni, a także regeneracji sił psychicznych i fizycznych w trakcie dnia.

Przeczytaj również: Ile godzin pracy przypada w sierpniu 2026?

7a536371-84f2-41bc-8cea-a11556551462-1771598485

Dodatkowe przerwy przy dłuższym czasie pracy

Dla osób wykonujących swoje zadania zawodowe przez dłuższy okres przewidziano kolejne przerwy. Przy dobowym czasie pracy przekraczającym 9 godzin zatrudniony ma prawo do następnej 15‑minutowej pauzy. Jeżeli wykonywanie obowiązków trwa ponad 16 godzin, przysługuje trzecia taka przerwa w ciągu doby pracowniczej. Wszystkie wymienione przerwy są zaliczane do czasu pracy, co wyraźnie podkreśla ich rolę w zachowaniu równowagi między aktywnością zawodową a wypoczynkiem oraz ograniczaniu nadmiernego zmęczenia.

Przeczytaj również: Ile godzin do przepracowania w styczniu 2026?

Obowiązki pracodawcy i dodatkowe przerwy

Na mocy art. 141 Kodeksu pracy na pracodawcy spoczywa obowiązek prawidłowego ustalania rozkładu dnia pracy, a ponadto może on wprowadzić dodatkową przerwę trwającą do 60 minut na spożycie posiłku lub załatwienie spraw osobistych. Taka przerwa nie jest wliczana do czasu pracy, co daje większą swobodę w organizowaniu harmonogramu w zakładzie. Należy jednak pamiętać, że przerwy powinny być udzielane w trakcie wykonywania obowiązków, nie mogą być dowolnie kumulowane ani skracane, a ich niewłaściwe stosowanie może zostać uznane za naruszenie przepisów prawa pracy. W razie stwierdzenia uchybień organ kontrolny może nałożyć na pracodawcę karę grzywny w wysokości od 1000 do 30000 zł.

Przeczytaj również: Kiedy pracodawca może zwolnić pracownika dyscyplinarnie?

  • Przerwa 15 minut po co najmniej 6 godzinach wykonywania obowiązków
  • Dodatkowa przerwa po przekroczeniu 9 godzin pracy
  • Trzecia przerwa po przepracowaniu ponad 16 godzin

Udostępnij

Wyróżnione artykuły

Dodaj komentarz

form success Dziękujemy za dodanie komentarza

Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.

form error Błąd - akcja została wstrzymana

pozostała liczba znaków: 1000

Komentarze użytkowników

Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.

Dodaj komentarz jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Dbamy o Twoją prywatność

Korzystamy z plików cookies, które zapisują się w pamięci Twojej przeglądarki.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony. Korzystamy z nich także w celach analitycznych i reklamowych, również przy współpracy z partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies przechodząc do ustawień. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Ustawienia Nie zgadzam się Akceptuję wszystkie

Zaawansowane ustawienia cookies

Niezbędne pliki cookies Analityczne pliki cookies Marketingowe pliki cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.

Zapisz ustawienia Zezwól na wszystkie pliki cookies